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Category: Howto & Style

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Description: TadGola in Mumbai Tadgolas are absolutely ideal for the summer, says Naini Setalvad, a Mumbai-based nutritionist, obesity and lifestyle consultant. "It's packed with vitamins such as A, B, K and potassium." It's also perfect for diabetic patients since the glycemic index of the fruit is very low. Tadgola Health Benefits: गर्मी के मौसम में कई ऐसे फल मिलते हैं, जो इस मौसम में होने वाले रोगों से आपको बचाकर शरीर को अदंर से ठंडा रखते हैं। तरबूज, खरबूजा, खीरा, ककड़ी, लीची, आम तो आप खूब खाते होंगे, पर गर्मी के मौसम (Summer fruits) में क्या कभी ताड़गोला यानी आइस एप्पल (Ice Apple) खाया है? हो सकता है आपने इसका नाम पहली बार सुना हो, लेकिन ताड़गोला गर्मी में आपको सेहतमंद (Benefits of Tadgola) रखता है। यह बिल्कुल ट्रांसपेरेंट और सफेद जेली की तरह दिखता है। काफी हद तक लीची की तरह देखने में लगता है। स्वाद में यह हल्का मीठा होता है। ताड़गोला (Ice Apple) में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसमें पानी भी खूब होता है, ऐसे में इसके सेवन से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है। इसके सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होती है।